河北省启动防霾橙色预警 请减少户外活动

限行措施：

廊坊启动重污染天气III级预警 机动车限行

邢台启动重污染天气三级预警 公务车停驶30%

保定启动重污染天气二级预警 机动车限行

邯郸启动重污染天气二级预警 机动车限行

衡水启动重污染天气Ⅱ级预警 公车停驶80%

安全提示：

河北交警发布雾霾天气行车安全提示

河北公安交警提示：雾霾天气安全行车做到“四不要”

金秋十月才刚刚开始，可怕的雾霾天儿就突然来袭了！我国大部分地区就开启了“雾霾模式”。

我省启动区域橙色（Ⅱ级）应急响应

河北省大气污染防治工作领导小组办公室发布关于启动区域橙色（Ⅱ级）应急响应的通知，请石家庄、保定、衡水、邢台、邯郸等市重污染天气应急指挥部以及定州、辛集市重污染天气应急指挥部，及时启动本市《重污染天气应急预案》。

通知指出，经省环境应急与重污染天气预警中心和省气象台会商，我省石家庄、保定、衡水、邢台、邯郸、定州、辛集等7市区域可能连续出现环境空气质量指数（AQI）大于300的重污染天气。请上述各市按照《河北省重污染天气应急预案》要求，及时组织发布本市预警信息，启动本市《重污染天气应急预案》，加强督导检查，确保各项应急响应措施落实到位。

部门行动 

一、主城区实行大型货车、危险品运输车辆每日6时至24时区域限行。

二、公务车停驶30%，及时对停驶公务车车牌号进行备案。

三、倡导公众尽量乘坐公共交通工具出行，减少机动车上路行驶；提示驾驶人驻车时及时熄火，减少机动车原地怠速运行。

四、高速交警总队要密切关注天气变化，一旦发生雾霾或团雾恶劣天气，要及时启动预案，切实做好多车相撞事故防范工作。

五、各支队立即成立工作组，对辖区大队工作情况开展督导检查。

六、省局督导组将于10日赴各地督导检查，请及时做好相关配合工作。

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学校户外集体活动改在室内

为应对省会出现的雾霾天气，石家庄市教育系统于9日正式启动重污染天气Ⅲ级预警，要求各级各类学校要减少户外活动，户外集体活动要改为室内进行。要特别注意特殊人群管理，Ⅲ级预警期间，儿童及心脏病、肺病患者、特异体质学生应当留在室内。

各级各类学校要增加对校园裸露地面洒水抑尘频次，至少每4小时洒水1次，每天至少洒水3次。局机关、局直各单位按要求停驶公务车辆。

健康提醒

老人和心血管病人慎戴“防霾口罩”

雾霾来袭，最近两天，购买口罩尤其是“防霾口罩”的人们明显增多。呼吸科专家史金英说，普通雾霾天气，一般选择12层以上纱布口罩或棉布口罩，这两种口罩在药店均可买到。对于严重雾霾天气，最好挑选过滤效果较好的“防霾口罩”。不过，“防霾口罩”一般有三层，最外层是防溅，中间是过滤，最内层是防潮。这类口罩并不适宜长时间佩戴，因为口罩的过滤效率越高，造成的呼吸阻力就越大，长时间佩戴容易出现缺氧等情况，老年人和患心血管疾病的人要谨慎佩戴。

雾霾天通风可在窗口挂湿毛巾

对于雾霾天气，相关专家提醒市民，即使户外空气污染严重，也应开窗通风，不过可在纱窗附近挂上湿毛巾。

医学专家认为，人们外出回到家中会携带微生物和细菌，人在室内会呼出二氧化碳，家具、装饰等会释放各种有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物。如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气。所以，雾霾天也需要短时开窗通风。而环境监测中心工作人员建议，在室外空气污染不是十分严重时，静风条件下可每天两次、每次20分钟开窗换气。但要避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时。若遇到连续污染天，通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。

多吃豆腐多喝水和牛奶

针对雾霾天气，石市疾控中心发布健康提示：雾霾天气应提防呼吸道及心脑血管等疾病。

石市疾控中心专家提醒公众，雾霾天气人们应减少外出，抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴棉质口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部。外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤，也可用清水冲洗鼻腔。同时，人们应减少户外锻炼。锻炼时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好、能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好。在饮食方面，慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、多喝牛奶，必要时要补充维生素Ｄ。