高温来袭 你准备好了吗？

烈日炎炎，整座城市像一个大烤箱，走在街上能感受到来自四面八方的热浪侵袭，一不小心就有可能被烤的“外焦里嫩”。

近日河北省多地迎来降雨，气温有所下降。但气温又将杀个回马枪，16日-18日局地气温将达32℃-36℃。

高温来袭 你准备好了吗？

交警建议，长时间驾驶车辆前，要保证充足的睡眠、不从事劳动强度大的工作、身体健康、心情愉快等。同时，在高速公路行驶时，工作时间应当根据自身情况酌量增减。

如果需长途行驶，建议由两名以上驾驶人交替驾驶车辆，以保证充足的休息时间。没有条件的情况下，每驾车两小时也一定要休息20分钟以上，让自己的注意力能够集中，避免因疲劳导致交通事故。

没有条件替换驾驶人的情况下，每驾车两小时也一定要休息20分钟以上，让自己的注意力能够集中，避免因疲劳导致交通事故。充分利用港湾和服务区，应及时进入港湾或者服务区休息。还可以在车上备一些预防中暑、提神醒脑的药物等。

此外，高温天气还容易引发车辆自燃、爆胎等事故，应加强车辆日常检查、保养，避免车辆长时间暴晒，不要在车内放置香水、打火机等易燃物品，并随车携带灭火器。检查轮胎磨损程度和轮胎气压，发现轮胎老化、鼓包、龟裂等应及时更换，轮胎气压不宜过高或过底。

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